4월 5일 식단 (04/05 ~ 04/05)
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작성자 찐현진 작성일24-03-26 16:02 조회19회 댓글0건관련링크
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새싹야채비빔밥(찰보리밥)
미역두부장국
새싹야채, 무생채, 고사리나물
호박당근나물,콩나물
계란후라이*양념고추장
포기김치
벛꽃요거트
740Kcal
새싹야채비빔밥(찰보리밥)
미역두부장국
새싹야채, 무생채, 고사리나물
호박당근나물,콩나물
계란후라이*양념고추장
포기김치
벛꽃요거트
740Kcal
SUN | MON | TUE | WED | THU | FRI | SAT |
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1 흑미밥 뼈없는돈육감자탕 고사리조기조림 고추잡채김말이 포기김치 비름나물무침 735Kcal | 2 찰현미밥 콩나물김치국 돈육깻잎백불고기 매콤어두부전 백김치 미역오이초무침 742Kcal | 3 병아리콩밥 배추우거지국 납작당면찜닭 오징어브로컬리무침 포기김치 시금치나물무침 738Kcal | 4 토마코펜밥 닭살무국 삼치양념구이 너비아니야채조림 포기김치 간장무채장아찌 739Kcal | 5 식목일 새싹야채비빔밥(찰보리밥) 미역두부장국 새싹야채, 무생채, 고사리나물 호박당근나물,콩나물 계란후라이*양념고추장 포기김치 벛꽃요거트 740Kcal | 6 | |
7 | 8 차조밥 호박검은깨옹심이국 닭볶음탕 두부구이*부추양념장 포기김치 바나나 736Kcal | 9 (음)3.1 렌틸콩밥 북어콩나물무채국 당면간장소불고기 얇은피만두찜(김치&고기) 포기김치 상추*양배추쌈*쌈장 738Kcal | 10 22대 국회의원 선거일 * 휴관* | 11 차수수밥 돈육두부김치국 갈치양념조림 부추미나리야채전 백김치 목이버섯겨자무침 739Kcal | 12 계란햄야채볶음밥 유부팽이장국 짜장소스 목화솜탕수육*소스 포기김치 단무지 요구르트 741Kcal | 13 |
14 | 15 완두콩밥 배추우거지된장국 돈육수육*쌈장 해물완자전 쪽파김치 돌나물상추무침 741Kcal | 16 찰기장밥 닭개장 연두부계란찜 모듬튀김 포기김치 취나물무침 742Kcal | 17 홍국쌀밥 조개살미역국 고등어데리야끼소스구이 고기말이야채볶음 포기김치 블루베리요거트 738Kcal | 18 찰보리밥 감자두부국 돈육김치두루치기 들기름막국수 포기김치 오이부추무침 740Kcal | 19 (음)3.11 흑미쌀밥 아귀탕 콘치즈닭갈비 검은깨올방개묵무침 포기김치 간장깻잎지 741Kcal | 20 |
21 | 22 강황쌀밥 건새우아욱국 피쉬앤칩스 계란장조림 포기김치 열무고추장나물 736Kcal | 23 찰현미밥 돈육우거지해장국 임연수허브구이 두부양념조림 포기김치 새송이피망볶음 735Kcal | 24 잡곡밥 어묵무국 매콤돼지갈비찜 야채비빔만두 포기김치 요거타임샤인머스켓 739Kcal | 25 귀리밥 민대구미나리탕 함박스테이크*소스 마파소스가지볶음 포기김치 파인애플샐러드 741Kcal | 26 검정콩밥 소고기버섯샤브국 고등어김치말이찜 계란옷입은동그랑땡전 백김치 콩나물맛살무침 739Kcal | 27 |
28 | 29 (음)3.21 잡곡밥 해물순두부국 샐러드치킨까스*소스 멸치꽈리고추볶음 포기김치 스위트플럼 737Kcal | 30 녹차카테킨밥 부대찌개국 가자미카레구이 너비아니야채볶음 포기김치 마늘쫑지무침 741Kcal |